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阳痿早泄锻炼方法？
补充说明：阳痿早泄锻炼方法？
2018-03-05 20:40
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精选回答(4)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，阳痿早泄可以通过提肛运动、动停法、阴茎挤捏疗法等方式进行治疗。阳痿早泄一般是由于肾气虚或肾阴虚所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，每收缩3秒钟后放松，连续收缩15-30分钟，每日进行2-3次，或者根据情况加大训练次数。此行为可以锻炼盆底肌肉，改善局部血液循环，对阳痿、早泄的症状有一定的改善作用。
2、动停法
动停法是在性生活过程中，男性要有节奏地抽动阴茎，当阴茎抽动时，要停止动作后再抽动，否则可能会导致阴茎勃起功能障碍，出现阳痿或早泄的情况。
3、阴茎挤捏疗法
阴茎挤捏疗法是指在性生活时，女性用拇指和食指轻捏阴茎，把阴茎往下压，然后再放松，每次收缩3-5秒，然后再放松，连续收缩15-30分钟，每日进行2-3次，或者根据情况加大训练次数。此行为可以缓解阴茎的敏感性，治疗阳痿、早泄。
除此之外，还可以通过改变性生活环境、调整饮食等方式进行缓解。日常生活中，建议患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:21
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，出现早泄要针对病因进行治疗，单纯锻炼是不行的。出现早泄多见于龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等疾病引起，可以到医院男性科做一下身体检查看是哪种疾病导致，然后再进行治疗，不要盲目治疗。如果是龟头敏感导致可以使用盐酸达克罗宁软膏治疗，也可以采取阴茎背神经阻断术治疗。如果有包皮过长，可以采取包皮环切术治疗。
2018-10-25 09:24
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吕丁锁 主治医师 山东省冠县冠城镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
提问
你好，出现早泄要明确病因再进行治疗，不要盲目使用药物治疗，注意是否有前列腺炎、龟头敏感、肾虚等疾病，可以到医院男性科就诊做一下检查，在医生指导下进行治疗。如果是龟头敏感可以采取盐酸达克罗宁软膏等药物治疗，也可以采取阴茎背神经阻断术治疗，锻炼要根据暂时情况来定。
2018-03-06 09:53
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刘亮 主治医师 衡水英伦男仕医院
擅长：前列腺炎，前列腺增生，早泄及各种性病。
提问
你好，根据你现在的情况，多考虑龟头敏感度增高而引起的。建议您检测龟头敏感度，通过数值来判断，可以手术治疗。
2018-03-05 21:54
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