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饭后散步,要走多长时间才能消化最好、最
补充说明:饭后散步,要走多长时间才能消化最好、最
P*******4 2018-06-28 15:15
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精选回答(1)
你好,根据你提供的信息,饭后散步需要看自己的体力,根据自身的情况,决定走的快慢和走的时间长短。建议和指导一般的人来说正常的步速就可以,不需要太快,走30分钟就可以。走的速度与自己不感到劳累为好。
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