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发病时间:不清楚
痰湿性体质怎么调理?
补充说明:痰湿性体质怎么调理?
2021-09-05 11:09
痰湿体质 陈皮 红豆 薏米
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
你好,脾为生痰之源,痰湿体质要注意保护脾胃,多食用新鲜的水果蔬菜,禁止食用油炸,油腻,辛辣刺激的食物。另外需要多运动,可以多喝陈皮水以及红豆薏米水来祛湿,达到改变痰湿性的体质。还有注意生活作息,不要熬夜。
2022-08-26 13:54
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