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蓝贝的营养价值

发病时间：不清楚

蓝贝的营养价值

补充说明：蓝贝的营养价值

a******W 2018-09-05 14:44

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姚学华副主任医师龙口市城市社区卫生服务中心

擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

根据您的问题，蓝贝的营养价值是比较高的，含有丰富的矿物质，蛋白质，脂肪，氨基酸等营养物质，对于身体都是有益处的，建议可以适量的食用，可以有效的提高人体的免疫力。
平时要多吃蔬菜水果类，补充体内所需要的维生素，营养要注意均衡合理的搭配。

2018-09-05 14:49

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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