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推荐南京阴道再造术手术?
补充说明:推荐南京阴道再造术手术?
a******W 2018-09-09 15:18
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医生回答(2)
分析:可以通过以下锻炼改善阴道松弛。屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌。收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长. 其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练。
建议:建议您先过来医院检查下身体的情况,看看是否有炎症的情况及阴道松弛的实际情况,做好术前的检查,再进行手术安排。最好去南京正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
2018-09-09 15:32
举报1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌。3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。
2018-09-09 15:19
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