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怀孕期间水肿怎么办？
补充说明：怀孕期间水肿怎么办？
2021-09-16 22:59
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕期间水肿可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行缓解，这种情况可能是正常的生理现象，也可能是高血压、肾炎等疾病导致的。
1、调整饮食
怀孕期间孕妇体内的雌激素和孕激素水平会发生异常改变，从而导致水钠潴留，出现水肿的情况。建议患者在日常生活中要注意清淡饮食，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于改善水肿的情况。
2、适当运动
在日常生活中，孕妇可以适当进行散步、慢走等有氧运动，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，从而缓解水肿的现象。
3、按摩
如果孕妇出现水肿的情况，也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，从而改善水肿的情况。但是在按摩时要注意力度，避免用力按摩，以免损害到胎儿。
除此之外，也可以通过改变睡姿、避免长时间站立等方式进行缓解。如果出现了明显的不适症状，建议孕妇及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-08-26 23:33
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