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准备打算要小孩,怎么提高精子质量和活跃度
补充说明:准备打算要小孩,怎么提高精子质量和活跃度
X*******6 2018-09-21 13:41
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精选回答(2)
备孕期间,不要抽烟喝酒,不要熬夜,生活要有规律建议不要吃辛辣刺性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃高蛋白的食物
2018-09-21 16:19
举报你好,精子质量与平时的生活习惯有有关系。可以多吃韭菜、鱼类、洋葱等食物提高精子质量。建议:平时多锻炼,戒烟忌酒。夫妻生活不宜过频或过少。平时穿着棉质透气的裤子。
2018-09-21 14:21
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