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怎样使用哑铃矫正驼背
补充说明：怎样使用哑铃矫正驼背
2018-09-23 12:21
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，使用标准的精油来矫正驼背，需要将精油涂抹在背部，然后通过特殊的方法来矫正。
使用精油来矫正驼背是一种常见的方法，主要是使用含有特定成分的精油，通过专业的按摩师的手法来按摩，可以促进局部的血液循环，能够有效改善驼背的症状。但是在使用的过程中，需要严格遵循医嘱，避免自行盲目操作，以免出现身体不适的症状。同时，也需要注意控制好力度，避免用力过猛，导致局部的软组织受到损伤。
如果想要矫正驼背，除了使用精油来矫正以外，也可以通过加强背部肌肉的训练，比如平时可以适当进行扩胸运动、游泳、引体向上等运动来矫正。同时，也可以通过支具固定的方法来矫正。如果通过以上方法，没有得到改善，也需要及时就医治疗。
2023-07-28 01:29
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
孩子驼背，大多数都是跟一些生活习惯，还有一些不良的坐姿有关，所以一定要给孩子矫正。哑铃是一种体育锻炼工具，在锻炼过程中，能起到增强背部肌肉能量的作用，同时也可以缓解驼背。可以经常向上举，或者是侧平举，这样能让背变得平坦。
2023-02-24 13:52
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陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
提问
孩子驼背，大多数都是跟一些生活习惯，还有一些不良的坐姿有关，所以一定要给孩子矫正。哑铃是一种体育锻炼工具，在锻炼过程中，能起到增强背部肌肉能量的作用，同时也可以缓解驼背。可以经常向上举，或者是侧平举，这样能让背变得平坦。
2018-09-23 12:26
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗孩子驼背，使用哑铃一定要注意相关的姿势，首先需要向上举，这样做主要是能起到拉伸的作用，也能改善驼背的症状，或者是用侧平举的方式来锻炼哑铃。如果是驼背比较严重，可能还需要做手术。
2018-09-23 12:24
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
