发病时间:不清楚
驼背怎么练?
补充说明:驼背怎么练?
2021-09-24 14:14
我要咨询
精选回答(1)
你好,首先要了解到,驼背的主要原因是什么。有些人的驼背是因为背肌太差,没有力量,直不起来。多数驼背的原因还是因为背肌差,这就需要努力去练习。多做引体向上这类锻炼背肌的动作,做的时候注意挺胸。尽量不要用背背佳一类的东西,那个可能导致更加糟糕的效果。因为它会有一个束缚的力量在帮助背肌,使得背肌平时更加不用力,最后一旦去掉背背佳,背会迅速变得更加驼。
2022-09-26 22:20
举报相关问题
向医生提问