发病时间：不清楚
焦虑症的自然疗法有哪些？
补充说明：焦虑症的自然疗法有哪些？
a******W 2018-09-28 12:14
我要咨询
精选回答(1)
周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院
擅长：焦虑症，强迫症，抑郁症 睡眠障碍
提问
焦虑症的自然疗法，你可以先询问自己，你的焦虑是否有效，你的焦虑，会给你之后的生活和行动带来影响吗？你会做出一些什么行动来消除这种焦虑呢？而且这些行动它是会随着你的焦虑一项一项的发展下去吗？如果情况不是这样的话，就显示你的焦虑是一种无效的焦虑，不需要想太多。
2018-09-28 12:33
举报相关问题
医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自然治疗焦虑症，问问自己你焦虑的这些问题，和你的核心问题是否有关。你是否要求自己做到很完美？是否非得让自己比别人出色？是否认为自己如果没有成家就不能生活？如果都是一些无关紧要的焦虑，就可以不用管他。
2018-09-28 12:21
举报向医生提问
相关医院
健康问答
