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中医老年保健如何养生？
补充说明：中医老年保健如何养生？
2018-09-30 23:55
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，中医是我国传统的医学。中医养生学主要是通过各种方法一样生命增强人的体质预防疾病从而达到延年益寿的一种医学活动。中医养生的目的是预防疾病，治未病。中医学著名的理论代表是黄帝内经。养生讲究天人合一的养生观，阴阳平衡的健康观，身心合一的整体观。
2023-03-09 11:39
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
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你好，中医是我国传统的医学。中医养生学主要是通过各种方法一样生命增强人的体质预防疾病从而达到延年益寿的一种医学活动。中医养生的目的是预防疾病，治未病。中医学著名的理论代表是黄帝内经。养生讲究天人合一的养生观，阴阳平衡的健康观，身心合一的整体观。
2018-09-30 23:56
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，中医养生的代表作是两千多年前的医书《黄帝内经》。中医养生贵在养得，养得是健康和长寿最重要的条件。是要进行适当的有氧运动，生病的人需要运动，没生病的人也需要通过运动加以预防。再次就是要保持精神心理上的健康。
2018-09-30 23:58
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
