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乳酸分泌过多怎样缓解?

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乳酸分泌过多怎样缓解?

补充说明:乳酸分泌过多怎样缓解?

2021-10-09 21:28

呼吸 肌肉酸痛

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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

提问

人在运动时候,身体细胞通过无氧呼吸会分泌乳酸这种东西,如果分泌过多,就会出现身体肌肉酸痛的情况,如果你觉得比较严重的话,那么就要注意休息,不要过度运动而导致身体透支,而是通过适当运动以及休息来缓解乳酸分泌

2022-09-26 22:41

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