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绿豆的功效与作用是什么？
补充说明：绿豆的功效与作用是什么？
2021-10-23 13:22
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿豆具有清热解毒、补充营养、促进消化等功效，作用是预防中暑、缓解咽喉肿痛、改善便秘等。
1、清热解毒
绿豆是一种常见的豆类食品，也是一种中药材，味甘，性寒，归心、胃经。具有清热解毒的功效，也具有利尿消肿的作用。如果患者存在湿疹引起的不适现象，比如皮肤瘙痒、皮肤发红等，可以适当使用绿豆进行改善。
2、补充营养
绿豆中含有大量的植物蛋白、碳水化合物、维生素等营养物质，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
3、促进消化
绿豆中含有大量的膳食纤维等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以促进消化，适合便秘的人群食用。
除此之外，还具有止渴、利水等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
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