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羊肝的功效与作用？
补充说明：羊肝的功效与作用？
2021-10-29 16:42
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
羊肝具有补肝明目的功效，可以起到缓解视力疲劳、补充营养的作用。
羊肝是指羊的肝脏，含有丰富的维生素A，可以改善视力疲劳，缓解眼部干燥和疲劳。羊肝中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。
羊肝中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，可以补充营养，增强人体免疫力，对人体健康有一定的好处。羊肝属于温补的食物，不宜过量食用，以免引起上火，出现口舌生疮、口干舌燥等不适症状。
建议平时可以适量食用羊肝，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。如果食用羊肝后，出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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