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王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
您好！葡萄干里面含有维生素C，除此之外，葡萄干中还含有大量的铁、钙、氨基酸等营养元素，对于幼童、孕妇、体弱贫血等人群具有很好的保健价值，但同时葡萄干中还含有大量糖份，所以要适量食用，不要过量，以免引起肥胖。
2018-11-13 12:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
