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葡萄干能减肥吗

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葡萄干能减肥吗

补充说明：葡萄干能减肥吗

2024-09-25 17:09

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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葡萄干不能减肥。
葡萄干是葡萄脱水制作而成，虽然其保留了葡萄中的大部分营养成分，但其热量较高，每100克葡萄干中含有约270卡路里的热量。如果过量食用葡萄干，可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。因此，在减肥过程中，应适量食用葡萄干，并结合适当的运动和饮食控制，才能达到减肥的目的。

2024-09-25 18:28

•脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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