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柠檬水会上火吗？
补充说明：柠檬水会上火吗？
2021-11-14 06:22
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
喝柠檬水是不会上火的，柠檬水里面含有大量的维生素C，不是引起上火的物质，通常情况下，上火是中医的说法，是人体免疫力下降的一种症状，引起的原因有很多，比如感冒、食用过于辛辣或刺激性的食物，如烧烤等等，这些才会引起上火。
2018-11-14 06:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
