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芒果脂肪含量高吗
补充说明：芒果脂肪含量高吗
2018-11-14 10:25
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
芒果脂肪含量一般不高。芒果是一种热带水果，每100克芒果中大约含有9克脂肪，脂肪含量一般不高。芒果中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、膳食纤维、糖类、钙、磷、钾、铁等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
芒果中含有丰富的糖分，血糖高或者患有糖尿病的人群要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。此外，对芒果过敏的人群也要避免食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，对身体造成不利的影响。
如果患者食用芒果后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2023-08-16 22:55
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
芒果是常见的一种热带水果，脂肪含量较高，达16.1%左右。但是它的营养价值很高，其中维生素A和维生素C的含量会高过其它水果，并且还含有糖白质、钙、磷等营养元素，适量吃芒果有益健康。但是芒果因为脂肪含量高，所以热量不低，不适合减肥食用。
2018-11-14 10:26
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