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夏季如何养生?
补充说明:夏季如何养生?
2021-11-21 12:28
生姜 橘皮 金银花 菊花
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
建议在汤煮粥中加入生姜和橘皮,具有滋补阳气,清湿,化解表面的功效。另外,要注意不要太冷:温度不宜过冷,也就是说,不要喝冷饮; 食物的味道不宜过冷,如24种口味,金银花和菊花等苦寒凉茶少喝,尤其是寒冷的人口构成; 还要注意辨证施治,规定适当的药物。
2022-09-16 15:19
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