发病时间：不清楚
请问怎样才能戒除手淫，现在看东西不真实
补充说明：请问怎样才能戒除手淫，现在看东西不真实
P*******9 2018-11-24 08:34
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精选回答(2)
张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
您好，这个戒掉手淫，只有靠自己的意志力来戒掉，建议您平常可以多去运动锻炼分散注意力，希望能帮助您
2018-11-24 09:04
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李子杰 副主任医师 南宁市邕宁区中医医院
擅长：感冒、支气管炎、肺炎、胃炎、胃十二指肠溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、尿路感染、包皮炎、龟头炎、前列腺炎，睾丸附睾炎及淋病等。
提问
您好！适当手淫有利于身心健康，但是频繁过度手淫可能会导致肾气亏虚，引起早泄及阳痿等性功能障碍，建议适可而止。每个月可以适当手淫3-4次左右，不要频繁过度，平时多分散注意力，不要穿过紧的内裤，也不要观看性刺激的影视，把注意力转移到学习工作中，多参加体育锻炼及户外活动。
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