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最伤肾的习惯有哪些？
补充说明：最伤肾的习惯有哪些？
a******W 2018-11-26 19:39
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精选回答(1)
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣，擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。
提问
最伤肾的习惯有很多，平时如果经常熬夜或者频繁的自慰，或者是不注意饮食，都有可能造成伤肾的现象，也有可能造成肾虚，所以在这个期间都应该注意护理好自己的身体，平时还应该注意多加锻炼调理好饮食，这样都可以帮助滋补养肾。
2018-11-26 19:57
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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