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产后全身酸痛多久？
补充说明：产后全身酸痛多久？
2021-12-01 09:20
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产后全身酸痛多久因人而异，大概需要1~3周的时间。
女性在生产后，身体的各个器官以及组织都会发生变化，由于身体比较虚弱，容易出现全身酸痛的症状，这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心。如果个人身体素质比较好，可能1周左右全身酸痛的症状就会得到缓解。但如果个人身体素质比较差，可能需要3周左右全身酸痛的症状才会得到缓解。
在日常生活中，要注意多卧床休息，避免过度劳累。同时还要注意自身保暖，及时增添衣物，避免受凉。饮食上也可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2022-08-26 19:03
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