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产后全身酸痛多久？
补充说明：产后全身酸痛多久？
2021-12-01 09:20
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产后全身酸痛多久因人而异，大概需要1~3周的时间。
女性在生产后，身体的各个器官以及组织都会发生变化，由于身体比较虚弱，容易出现全身酸痛的症状，这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心。如果个人身体素质比较好，可能1周左右全身酸痛的症状就会得到缓解。但如果个人身体素质比较差，可能需要3周左右全身酸痛的症状才会得到缓解。
在日常生活中，要注意多卧床休息，避免过度劳累。同时还要注意自身保暖，及时增添衣物，避免受凉。饮食上也可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2022-08-26 19:03
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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