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尿道括约肌松弛怎么办？
补充说明：尿道括约肌松弛怎么办？
a******W 2018-12-07 15:20
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
呼吸放松:采取仰卧姿势，尽可能放松全身，双手交叠在小腹上，深呼吸，吸气时腹部会鼓起，呼气时腹部会下陷。每天重复10 - 20次，2 - 3次。
夹住腿，抬起肛门:仰卧，交叉双腿，用力夹住臀部和大腿，用力慢慢抬起肛门约5秒钟，然后恢复肛门，逐渐延长抬起肛门的时间。每天重复10 - 20次，2 - 3次。
深呼吸和腹部提升相结合。
2018-12-07 15:33
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
1 .括约肌收缩法:采取坐姿，有意识地收缩尿道、阴道和直肠括约肌，然后放松。每天重复50 - 100次，2 - 3次。
2 .排尿和排尿停止方法:排尿时，有意识地收缩会阴，停止排尿，然后放松会阴肌肉，继续排尿。重复这一过程，直到尿液一天排空2 - 3次。
2018-12-07 15:31
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