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健身如何练胸？
补充说明：健身如何练胸？
2021-12-09 11:41
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
你好，很高兴为您解答，根据你的描述。如果想健身，想单纯的锻炼胸肌的话。要到健身房锻炼。健身教练根据个人的情况。选择针对性的锻炼和指向性的锻炼，这样会更科学一些。如果自己锻炼的话，可能会出现肌肉拉伤的情况。在锻炼肌肉方面问题方面。还要讲究方法和方式。这样才能锻炼出更好更完美的身材，更强壮的体魄。
2022-09-26 22:20
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