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女性秋季养生有哪些小常识？
补充说明：女性秋季养生有哪些小常识？
2021-12-09 12:11
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
你好，秋季天气转凉，天气干燥。自己日常要注意早睡早起，多补充身体水分，避免身体过度劳累何激烈运动，导致身体水分流失。外出要注意保暖，给身体裸露在外的皮肤涂上润肤霜。多吃一些养阴生津的食物，梨、百花、银耳来润肺清燥。
2022-09-16 11:55
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