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性功能下降怎么调理好
补充说明:性功能下降怎么调理好
2018-12-12 12:56
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性功能下降可以通过饮食调理、运动调理以及药物调理等方法比较好。
1、饮食调理
在日常生活中,可以多吃一些补肾的食物,比如山药、黑豆、黑木耳、羊肉等,有助于改善性功能下降的情况。
2、运动调理
在日常生活中,可以适当参加户外运动,比如打篮球、跑步、游泳等,可以增强身体素质,对于改善性功能下降的情况也有一定的帮助。
3、药物调理
必要时,可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,能够起到滋阴补肾的作用,对于改善性功能下降的情况也有一定的帮助。
除此之外,还可以通过调整作息等方法进行调理。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:16
举报随着年龄增长性功能减退是正常的,但是如果减退速度快就要注意调节了,比如饮食生活习惯什么的,要多锻炼,加强体育锻炼,增强体格。最好调整自己的心态,放松心情,不要过分焦虑紧张悲伤。多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
2018-12-12 13:07
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