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什么食物可以治疗高胆固醇血症？
补充说明：什么食物可以治疗高胆固醇血症？
a******W 2018-12-19 23:08
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
有研究发现，每天吃半个大蒜（更好的整体）可以帮助人降低胆固醇10％并降低血压。大蒜中有益健康的活性成分是 - 蒜氨酸。每天服用900毫克无味大蒜胶囊与吃大蒜相同。茄子皮含有丰富的维生素P，可以起到降低血脂和胆固醇的作用。维生素P还能使唤毛细血管的弹性变大，改善微循环，并具有促进血液循环和静脉循环的明显功能。
2018-12-19 23:12
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
鱼含有非常低水平的饱和脂肪，特别是含有大量W-3脂肪酸的深海冷水鱼。根据科学家的研究，人们服用W-3脂肪酸（EPA和DHA补充剂），胆固醇甘油三酯和血液粘度的含量降低，血压降低。多吃水果，蔬菜和水溶性纤维有助于降低胆固醇。淡水溶性纤维（如全麦麸）可预防便秘，但吃饭降低胆固醇没有效果。
2018-12-19 23:25
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