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维生素c能长期服用吗？
补充说明：维生素c能长期服用吗？
a******W 2018-12-22 10:31
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
维生素C是可以提高人体免疫力的，还能减少皮肤表面的黑色素沉着。但维生素c是不能长期服用的，因为人体一般情况下每天需要补充75毫克的维生素C。我们每天吃的水果和蔬菜中就已经足够达到这个量，可若是长期摄入过多，会改变人体的调节机制，造成各种疾病的发生，反而还会适得其反。
2018-12-22 10:42
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素c是不能长期服用的，摄入大量的维生素C，人体是不能消化这么多的维C的。人体内过量的维生素C，会在体内各部位发生变化，尿液中的草酸盐、盐酸盐会随着时间的推移而逐渐增加，容易形成肾结石等疾病，甚至还会肠道过度蠕动引起腹泻，胃酸过多造成胃液反流。
2018-12-22 10:46
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