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晚上吃煮苹果好吗？
补充说明：晚上吃煮苹果好吗？
a******W 2019-01-11 19:41
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
看的时候其实是可以吃煮苹果的，而且苹果里面含有的维生素是比较多的，每天晚上吃煮苹果就可以补充身体多种的维生素，并且也能够增加身体的营养，但是尽量不要长期吃，或者是不要大量的吃，如果长期或者是大量的吃，就有可能会导致肥胖。
2019-01-11 19:43
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
每天晚上睡觉之前当然是可以吃一些苹果的，并且苹果里面的营养成分是比较丰富的，苹果不断升值，或者是煮熟了吃都是可以的，这样还可以增加身体多种的维生素，只要不是很胖，就可以吃的。平时注意休息，规律生活，多吃蔬菜水果是对的，不吃辛辣刺激的食物，不要过度劳累。
2019-01-11 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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