发病时间：不清楚
怀孕了能吃甘蓝菜吗？
补充说明：怀孕了能吃甘蓝菜吗？
2021-01-11 23:21
我要咨询
精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕了一般能吃甘蓝菜，但是要适量。
甘蓝菜是一种蔬菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。怀孕期间身体抵抗力下降，适量食用甘蓝菜，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，而且一般不会对身体造成影响。但甘蓝菜性凉，如果吃太多可能会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻等症状，因此要适量食用。
怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响胎儿的正常发育。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，定期到医院做产检。
2023-01-13 19:17
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
