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备孕吃海参好不好？
补充说明：备孕吃海参好不好？
2021-01-12 10:35
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
备孕期间适量食用海参有益 。海参富含蛋白质、矿物质和多种维生素，有助于提高身体免疫力，为受孕和胎儿发育提供必要的营养支持。此外，海参中的某些成分如锌和硒，也被认为对男性和女性的生殖健康有益。然而，过量摄入可能对某些人造成负担，因此在备孕期间，应根据个人情况适量食用海参，并注意均衡饮食。
2022-09-15 21:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
