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孕妇补血吃什么汤？
补充说明：孕妇补血吃什么汤？
2021-01-15 13:17
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
孕妇补血可以吃一些猪肝汤、菠菜汤、红枣汤等。
1、猪肝汤
猪肝汤中含有铁元素，孕妇在怀孕期间，身体的营养需求量比较大，适量喝猪肝汤，能够起到补血的效果。
2、菠菜汤
菠菜汤中含有铁元素、维生素、膳食纤维等营养成分，孕妇适量喝菠菜汤，能够起到补血的效果。
3、红枣汤
红枣汤中含有丰富的铁元素、维生素、蛋白质等营养成分，孕妇适量喝红枣汤，能够起到补气血的作用。
除此之外，也可以适量喝瘦肉汤、鸡汤等。但食物并没有治疗疾病的作用，如果孕妇出现身体不适，建议及时就医治疗。
2022-09-13 21:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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