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初产妇可以吃青菜吗？
补充说明：初产妇可以吃青菜吗？
2021-01-16 09:50
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
产妇初期可以吃青菜，青菜那含有大量的维生素和膳食纤维。维生素可以提高人体的免疫力，促进身体各器官的功能恢复，加速体内营养的吸收和转化，对产妇的身体恢复有帮助。高纤维可以刺激胃肠粘膜的分泌，增强肠蠕动，有利于新陈代谢的排出。但是产妇不可以吃凉性的蔬菜，凉性的蔬菜会给产妇的身体增加寒气，伤害到脾胃，不利于身体恢复。
2022-09-26 22:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
