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地瓜与海鱼能同吃吗?
补充说明:地瓜与海鱼能同吃吗?
2021-01-16 10:11
红薯 香肠 鲑鱼
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红薯和鱼可以一起吃。他们之间没有冲突。鱼属于瘦肉类。100克的鱼含有不到2克的脂肪,而100克的香肠含有超过10克的脂肪。即使是最好的挪威鲑鱼也比猪排含有少一半的热量。鱼也是蛋白质的重要来源。鱼很容易被人体吸收。100克的鱼保证了人体的日常需要。
2023-01-13 16:29
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