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黑米孕妇能不能吃？
补充说明：黑米孕妇能不能吃？
2019-01-16 11:24
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李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
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孕妇是可以吃黑米的，并且孕妇适当的吃一些黑米，对孕妇身体健康是有很多好处的，孕妇吃黑米具有不错的补血作用，黑米的维生素、矿物质和膳食纤维含量都比普通大米高出很多，尤其是铁元素，含量更丰富，如果能够适当的吃一些黑米，就有助于帮助预防出现贫血现象。
2023-03-02 13:58
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
孕妇是可以吃黑米的，并且孕妇适当的吃一些黑米，对孕妇身体健康是有很多好处的，孕妇吃黑米具有不错的补血作用，黑米的维生素、矿物质和膳食纤维含量都比普通大米高出很多，尤其是铁元素，含量更丰富，如果能够适当的吃一些黑米，就有助于帮助预防出现贫血现象。
2019-01-16 11:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
