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孕妇可以吃果蔬脆吗?

发病时间:不清楚

孕妇可以吃果蔬脆吗?

补充说明:孕妇可以吃果蔬脆吗?

2021-01-17 08:35

孕妇可以吃 番茄 鸡蛋 西红柿 维生素C 孕妇 发育

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

新鲜的蔬菜这么多就不要吃这个了,你姐姐番茄鸡蛋是非常不错的,番茄也就是西红柿,含有大量的维生素C,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质氨基酸,所以适当的吃一些番茄鸡蛋对孕妇身体的健康是有益的,对宝宝的身体发育也有一定的好处,孕妇还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些豆制品、奶制品,一定要注意饮食均衡营养丰富,不要吃辛辣刺激的食物。

2022-09-26 22:23

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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