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孕妇晚上加餐吃什么？
补充说明：孕妇晚上加餐吃什么？
a******W 2019-01-17 14:58
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
对孕妇来说，加强营养是必须的，但同时，加强营养不能过度。因为一旦过度的话，可能会造成孕妇营养过度，胃肠道功能紊乱，出现便秘等一些情况。孕妇晚上可以吃一些蔬菜水果类，像一些新鲜的蔬菜水果都可以。晚上不要使用太多，饭后也可以适当的活动一下，促进胃肠道蠕动，防止出现便秘等。
2019-01-17 15:09
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇在晚上是可以吃一些清淡的食物的，比如说喝一些粥，是一些新鲜的蔬菜和水果。防止孕妇出现便秘等情况，饭后也提倡孕妇应该适量的活动，促进胃肠道的蠕动，增强孕妇自身的抵抗力，为自身和胎儿打下一个良好的基础。
2019-01-17 16:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
