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可以空腹吃柚子么?

发病时间:不清楚

可以空腹吃柚子么?

补充说明:可以空腹吃柚子么?

a******W 2019-01-17 17:35

柚子 空腹 畏寒 减肥 维生素 免疫力下降

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

柚子可以空腹吃,对于减肥的人来讲是非常有利的,因为柚子当中含有丰富的维生素c和纤维,它会使人们产生饱腹感,而且里面也含有丰富的果酸,果酸的作用就是刺激胃肠道,可以抑制其他食物吸收,所以最后能够很好的起到一个减肥的效果。但是如果不想减肥的人,尽量不要在空腹的时候吃柚子,不然这样吃不下去饭,而且很容易使自身的免疫力下降,可以根据自身的情况选择。

2019-01-17 17:50

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医生回答(1)

万明 主治医师 三甲

提问

柚子尽量不要空腹吃。一方面人在空腹状态下,胃酸会分泌较多,而柚子味道甘酸,含有较多的果酸成分,空腹食用易刺激肠胃,引发肠胃不适;另一方面人在空腹时,本身就比较畏寒,而柚子又是性寒的食物,空腹吃更易加重体内的寒气,引发各种身体不适,因此空腹状态下应先吃些能填饱肚子的食物再吃柚子较好。

2019-01-17 19:07

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