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可以空腹吃柚子么?
补充说明:可以空腹吃柚子么?
a******W 2019-01-17 17:35
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精选回答(1)
柚子可以空腹吃,对于减肥的人来讲是非常有利的,因为柚子当中含有丰富的维生素c和纤维,它会使人们产生饱腹感,而且里面也含有丰富的果酸,果酸的作用就是刺激胃肠道,可以抑制其他食物吸收,所以最后能够很好的起到一个减肥的效果。但是如果不想减肥的人,尽量不要在空腹的时候吃柚子,不然这样吃不下去饭,而且很容易使自身的免疫力下降,可以根据自身的情况选择。
2019-01-17 17:50
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医生回答(1)
柚子尽量不要空腹吃。一方面人在空腹状态下,胃酸会分泌较多,而柚子味道甘酸,含有较多的果酸成分,空腹食用易刺激肠胃,引发肠胃不适;另一方面人在空腹时,本身就比较畏寒,而柚子又是性寒的食物,空腹吃更易加重体内的寒气,引发各种身体不适,因此空腹状态下应先吃些能填饱肚子的食物再吃柚子较好。
2019-01-17 19:07
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