发病时间：不清楚
女人天天吃苹果好吗？
补充说明：女人天天吃苹果好吗？
2021-01-18 01:19
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人天天吃苹果一般比较好，但是要注意摄入量。
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，女性天天吃苹果，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，苹果中还含有大量的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。
虽然苹果的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对苹果过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
