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黑豆煮着吃有营养吗？
补充说明：黑豆煮着吃有营养吗？
a******W 2019-01-18 02:41
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
对于女性来说，黑豆是一种不可错过的调节内分泌的食品，其中含有的营养物质能提高生理功能。而黑豆最好的吃法就是水煮着吃或者是与其他的材料一起煮成粥吃，比用油炒着吃流食的营养少，也就是说黑豆煮着吃是有营养的。
2019-01-18 02:44
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑豆可以煮着吃，并且黑豆煮着吃的营养非常多，但是煮着吃的时候要把汤喝光，因为煮的时候会让很多营养物质进入汤里。除此之外，黑豆也可以做成粥吃，添加些其他材料做粥吃，营养会更丰富。
2019-01-18 03:55
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