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喝苦瓜汁有什么好处？
补充说明：喝苦瓜汁有什么好处？
2021-01-18 21:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
喝苦瓜汁的好处主要是为机体补充营养、辅助改善消化不良、辅助控制血糖等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
苦瓜汁是由苦瓜压榨而成的，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分，饮用后可以为机体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、辅助改善消化不良
苦瓜汁中含有大量的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以加速体内毒素代谢，促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的情况。
3、辅助控制血糖
苦瓜汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，饮用后可以为机体补充所需要的营养，还可以促进胰岛素的分泌，在一定程度上还可以达到辅助控制血糖的效果。
除此之外，还具有辅助清热解毒、辅助降低血脂等好处，但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。苦瓜汁并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:28
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