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茄子炒苦瓜功效与作用
补充说明:茄子炒苦瓜功效与作用
a******W 2022-03-25 15:00
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茄子炒苦瓜具有清热解毒、促进消化、降低血糖、美容养颜以及辅助减肥的功效与作用。由于苦瓜属于寒性食物,长期或过量食用可能引起腹泻,建议适量食用。
1.清热解毒
茄子炒苦瓜中茄子和苦瓜都属于寒性食物,适量食用可以起到一定的清热解毒的作用。对于内火旺盛、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。日常可适当进食上述食材以改善症状。
2.促进消化
茄子炒苦瓜中含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,从而达到促进消化的目的。适量食用可帮助减轻肠胃负担,适合食欲不振或排便不畅者食用。
3.降低血糖
茄子炒苦瓜中的苦瓜含有类似胰岛素的物质,具有调节血糖水平的功效。苦瓜提取物可用于糖尿病患者的饮食调理,但需注意不宜过量摄入以防低血糖风险。
4.美容养颜
苦瓜富含维生素C和E,这两种维生素具有抗氧化作用,能有效清除体内的自由基,减少皮肤损伤,进而起到美容养颜的效果。长期坚持食用苦瓜有助于改善肤色不均等问题。但是对苦瓜过敏的人群则不建议食用。
5.辅助减肥
苦瓜炒茄子热量较低且饱腹感强,有利于控制总能量摄入,从而达到辅助减肥的目的。肥胖人群可通过调整饮食结构来实现减脂目标,如增加蔬菜水果比例及减少高油高盐食品的摄取量。
需要注意的是,苦瓜性质寒凉,因此脾胃虚寒者应慎食,以免引起腹泻等不适症状。另外,苦瓜含有一种名为奎宁的物质,具有收缩血管的作用,孕妇不宜多食,否则可能引发子宫收缩,甚至导致流产的风险。
2024-02-09 10:04
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。
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