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孕妇吃煮鸡蛋配什么？
补充说明：孕妇吃煮鸡蛋配什么？
a******W 2019-01-19 03:46
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，鸡蛋是一种营养丰富的食材，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还含有卵磷脂，可以促进宝宝大脑的发育，水煮鸡蛋更利于蛋白质的摄入，吃水煮蛋的时候可以适当的搭配一些牛奶，面包，蔬菜，这样营养更加丰富齐全。孕妇在怀孕期间，一定要注意饮食营养均衡的问题，对于各种肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜水果，都要适当的吃一些。
2019-01-19 04:00
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，孕妇适当的吃一些煮鸡蛋是非常好的，鸡蛋的营养价值非常高，煮鸡蛋的营养吸收率非常好，蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要的作用，鸡蛋还含有丰富的蛋白质，所以适当的吃一些鸡蛋，有利于孕妇和胎儿的健康。吃煮鸡蛋的时候应该搭配一些青菜喝主食，这样营养比较均衡。
2019-01-19 05:43
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