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干嚼枸杞可以补气吗？
补充说明：干嚼枸杞可以补气吗？
a******W 2019-01-19 19:49
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精选回答(1)
杨健 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
枸杞干嚼的效果最好，营养吸收最全面，如果每天干嚼10片就可以了。浸泡水通常可以和其他护理产品结合使用，比如枸杞和红枣，这对女孩更好。枸杞和菊花具有显著的养肝明目的功效。枸杞性质温和，长期食用无毒副作用。但是特殊情况下应该注意不要采取。(感冒或腹泻时不要服用。如果你的身体很热，可以搭配一些凉爽的东西或者减少剂量。
2019-01-19 19:56
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞干的好处是补肾益气。平时你也可以在水中喝。如果你在水中喝，你可以把它和一些西洋参混合。西洋参含有皂甙。与枸杞一起食用可以补气补血，提高免疫力，改善记忆，抗疲劳。你可以准备长虹西洋参，早晚喝一次。一般来说，健康的成年人每天吃大约20克枸杞。如果你想到治疗效果，你可以每天吃30g左右。
2019-01-19 20:59
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