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对虾和水果一起吃吗?
补充说明:对虾和水果一起吃吗?
a******W 2019-01-19 20:38
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精选回答(1)
虾不应该和富含维生素C和单宁的水果一起食用。富含维生素C的水果:如柠檬、橙子、番茄、梨、枣等。虾肉含有高浓度的五价砷化合物,对人体无害。然而,如果同时摄入大量维生素C,五价砷将被还原成三价砷,即三氧化二砷,通常称为砷,这将导致急性砷中毒。单宁酸含量高的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等。如果虾和高单宁酸含量的食物一起食用,虾肉的营养成分会减少。
2019-01-19 20:52
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医生回答(1)
它不能与含有单宁酸的水果一起食用,如葡萄、石榴、山楂和柿子。虾富含蛋白质、钙和其他营养物质。如果与含有单宁酸的水果一起食用,如葡萄、石榴、山楂和柿子,蛋白质的营养价值会降低,单宁酸和钙离子的结合会形成不溶性结合物,刺激肠胃,导致人体不适、呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。海鲜和这些水果应该每隔2小时食用一次。
2019-01-19 22:35
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