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孕妇吃生的腰果好吗?
补充说明:孕妇吃生的腰果好吗?
a******W 2019-01-19 23:21
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精选回答(1)
烁烁在这个时候可以吃生的腰果,适当的吃一些雪莲果,但是这种食物性寒,所以一定要吃的适量,不要过多,雪莲果含有丰富的矿物质以及钙、镁、铁、锌、钾等微量元素,所以适当的吃一些对孕妇和胎儿的身体都有一定的好处,女性怀孕期间,饮食均衡最重要,对于肉类、蛋类、奶类、水果蔬菜,都有适当的吃一些,尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物。
2019-01-19 23:24
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医生回答(1)
吃生的腰果是没问题的,雪莲果的果肉香甜爽脆,汁多而晶莹剔透,属于低热量食品,还含有大量的矿物质和微量元素,所以孕妇适当的吃一些是比较好的,还可以防止孕吐的情况,但是不要吃的过多,女性在怀孕期间尽量多吃一些容易消化营养丰富的食物。
2019-01-20 00:49
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