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孕妇冬天可以吃芒果么？
补充说明：孕妇冬天可以吃芒果么？
2021-01-20 13:48
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇冬天可适量食用芒果，但需注意适量。芒果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康有益。冬季气温较低，适量食用芒果可以提供必要的营养和能量，同时帮助调节消化系统。但芒果属于寒凉性水果，过量食用可能导致腹泻或腹痛，对孕妇的健康不利。因此，孕妇在冬天食用芒果时应控制摄入量，避免过量。
2022-08-26 19:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
