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南瓜粥可以加山药吗?
补充说明:南瓜粥可以加山药吗?
a******W 2019-01-20 21:39
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精选回答(1)
山药和南瓜是日常生活中常见的配料。因为南瓜有健胃消食的作用,山药有利于脾胃的消化吸收,所以很多人喜欢一起吃山药和南瓜。事实上,这不仅对人体健康无害,而且具有预防和治疗糖尿病的作用,特别适合高血糖患者食用。南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
2019-01-20 21:46
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山药味甘性平,益气健脾,其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,药食两用。除了各自的保健功效,南瓜山药搭配,食疗功效不仅限于健胃消食;还对防治糖尿病、降低血糖有一定作用。两者做主副食均可
2019-01-20 23:12
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