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中午不吃饭也不瘦?
补充说明:中午不吃饭也不瘦?
2019-01-21 10:20
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精选回答(2)
中午不吃饭是达不到减肥效果的。而且不但达不到减肥的效果,还有可能越来越胖的。减肥要配合运动,不能单单节食。当你饿的时候如果忍不住再吃,一定会吃很多。这时候之前饿的就白费了。所以,不应该通过节食来减肥。你可以通过运动来减肥,比如坚持跑步,是有很好的减肥效果的。
2023-03-09 11:39
举报中午不吃饭是达不到减肥效果的。而且不但达不到减肥的效果,还有可能越来越胖的。减肥要配合运动,不能单单节食。当你饿的时候如果忍不住再吃,一定会吃很多。这时候之前饿的就白费了。所以,不应该通过节食来减肥。你可以通过运动来减肥,比如坚持跑步,是有很好的减肥效果的。
2019-01-21 10:32
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中午不吃饭不能减肥,有时不吃而且会使体重增加,因为中午这餐是最重要的,要是中午不吃到了下午的,话会觉得很饿一次性吃太多反而会让体重增重。建议你不要通过节食来减肥,最好是运动减肥,既健康,又有效果,是不错的减肥方法。
2019-01-21 11:58
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