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中午不吃饭也不瘦?

发病时间:不清楚

中午不吃饭也不瘦?

补充说明:中午不吃饭也不瘦?

2019-01-21 10:20

减肥

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

中午不吃饭是达不到减肥效果的。而且不但达不到减肥的效果,还有可能越来越胖的。减肥要配合运动,不能单单节食。当你饿的时候如果忍不住再吃,一定会吃很多。这时候之前饿的就白费了。所以,不应该通过节食来减肥。你可以通过运动来减肥,比如坚持跑步,是有很好的减肥效果的。

2023-03-09 11:39

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

中午不吃饭是达不到减肥效果的。而且不但达不到减肥的效果,还有可能越来越胖的。减肥要配合运动,不能单单节食。当你饿的时候如果忍不住再吃,一定会吃很多。这时候之前饿的就白费了。所以,不应该通过节食来减肥。你可以通过运动来减肥,比如坚持跑步,是有很好的减肥效果的。

2019-01-21 10:32

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

中午不吃饭不能减肥,有时不吃而且会使体重增加,因为中午这餐是最重要的,要是中午不吃到了下午的,话会觉得很饿一次性吃太多反而会让体重增重。建议你不要通过节食来减肥,最好是运动减肥,既健康,又有效果,是不错的减肥方法。

2019-01-21 11:58

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