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吃一斤板栗会长胖吗？
补充说明：吃一斤板栗会长胖吗？
a******W 2019-01-22 21:43
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，板栗是一种非常好的干果。它富含丰富的营养物质。含有的不饱和脂肪酸，可以防治高血压，动脉硬化和骨质酥松。是延缓衰老，延年益寿的滋补佳品。板栗虽好，但不应多吃。过量的食用板栗，会增加胃肠道的负担，造成消化不良。偶尔一次过量进食影响不大，也不会很快长胖。
2019-01-22 21:54
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
板栗中富含丰富的营养，适合食用的人群也很广泛，老人，孩子，女性都可以食用。它是碳水化合物含量较高的干果，能够给人体提供很多的热量。同时也能够帮助脂肪代谢。具有益气养脾的作用。不能吃太多的板栗，吃的太多不容易消化，而且容易发胖。
2019-01-22 23:34
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